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未知へのトキメキ

日々のこと
04 /17 2019
新しい表札
新しい表札

桜が咲き始めた頃に作ってきた
ポーラセーツの表札が焼きあがったので
玄関につけてもらいました

これは作った時の写真↓
表札作り_真剣

表札作り_はいチーズ

表札作り_教会

教会の中にある
可愛いカフェでのワークショップでした



今年の春は
「新しい」がいっぱい


娘が小学生になりました
入学式20190409

がんばれ一年生

学校も 学童も
楽しくてしょうがないみたい



私も 昨日から
新しい仕事が始まりました。


気さくな雰囲気だし
丁寧に教えてくれるしで

良いところに
来れてよかったなぁ~



東京駅から
大手町まで歩くんだけど

たくさんの人が
会社に向かってて

私もその流れに
乗ってて・・・


とか


お昼にお財布だけ持って
ランチを買いに・・・


とか


OLみたーい



いっちょまえな
気がしてきます



でも じつは
会社に着くまで
ず~っと緊張していました


やっぱり

新しいことって
ちょっぴり怖い。


いつもの居場所
いつもの仲間 から

一歩

外に出る。


冒険だぁー



この間
スピリチュアルカウンセラー講座の同期で
Facebookとかでたまにイチャついてる
manaさんとランチしてきました
manaさんとランチ@Sumile

トキメキって
未知のものに対して

みたいなことを
manaさんが言ってて

なるほどぉ~!と。


最近 娘への
トキメキが止まらないのだけど

それって
娘の成長が
未知だからだよね。


毎日いろんな反応に出会えて
そのたびにキュンとする。


新しい毎日。


心が動く。


トキメキいっぱいの
春ですねぇ


ワクワクで動く

日々のこと
04 /01 2019
新宿御苑お花見2019_01

新宿御苑で
お花見してきました

新宿御苑お花見2019_02

新宿御苑お花見2019_03

ザ・花見!笑
新宿御苑お花見2019_04

新宿御苑お花見2019_05

どこでも
見られるんですけどね。

みんなと見たい。

花見ってものを
してみたい。

そういうので
人生を展開させるって
いいなぁ~。

新宿御苑お花見2019_ラクショウ
↑ラクショウという木の根っこ

帰りがけに
パフェ食べてる時

石垣行こう

となりました。


私は以前から
いつかみんなと行く!と
決めてましたが

いざ
飛行機やら
ホテルやら
旅費を計算してみたら

おっとー!

ひとり親になった身に
この出費は痛いなぁ!

と 若干
躊躇いが


お金を使う怖さが
むくむくっと立ち上がってきたとき
働きだすのは頭でした。

あれこれ
計算できることは
素晴らしいです。



その頭を
出来る!やる!前提で
使っていきたい。


また

すべてはいい感じに
展開していくから


石垣に
行く必要があれば
行けるだろうし

必要なければ
行けないだろうし

万一 破産するなら
破産という体験が
私にはギフトなのだろうから

とりあえず
行~こおっ!

てねw


おもいっきり
遊ぶ

ワクワクすることを
する


人生の舵を
任せたい。


その場で
飛行機のチケット
取っちゃいました

ちょうど娘からも
飛行機乗りたい!と
言われてたし
いいタイミング


初めての石垣島
かつ
Hiro先生のコーディネート

10月が待ち遠しー!


今日も読んでくれてありがとう!

命の肯定

日々のこと
03 /30 2019
とうとう
保育園生活が
終わりました。

ひだまりおやこ園

卒園アルバムと最後の連絡帳

手作りの
卒園アルバム

ひと家族ごとに
内容が違います。


最後の
お迎えのとき

思わず
涙が出てしまいました。


私が卒園したような氣分で
思い出 と ありがとう で
いっぱいです。


じゅん先生が
ブログに綴ってくれました。

『ひだまりおやこ園』 ブログ
■ 出会えて良かった!



子どもって
土に近いなぁ~

と思います。


土に近くて
すぐにどろんこ。

汚れは命。


地球に生きる

とは

土と共に
生きる

ということ。


土 と
汚れ と
菌 と
思いどおりにいかないこと と

共に生きる

ということ。


私はひだまりで
そういうことを
日々の暮らしの中で
学んでいたように思います。


どうしたら
共に生きられるか・・・


それは


365日

おもいっきり
遊ぶ!!



ああ

ひだまりおやこ園に流れる
独特の空氣の正体が

今 分かった氣がする。


命への肯定感

だぁ~




今日も読んでくれてありがとう!

久しぶりのファスティング

日々のこと
03 /27 2019
こんにちは。
あゆみです。

桜~

咲いてますね!

やっぱり
春分を過ぎて
エネルギーの色合いが
がらっと変わったように思います。


駆け抜けるような
秋冬から

ほっと
一息の春へ。


別居して
離婚して
セッション手放して
娘が卒園して
新しい仕事が決まって
・・・

あっ

こんど
お豆腐屋さんの
パートを辞めて

4月中旬から
新しい仕事に就くんですよ。


見事なまでの
タイミングとご縁で
サクーっと決まっちゃいました!


といっても
フルタイムじゃなくて

週の半分は
家で創作

もう半分は
都内でオフィスワーク

という感じです。


久しぶりの
会社勤め・・・

正直

楽しみです


ネイルとか
やりたいな~

節分くらいから
セルフチャネリングで

「髪色を明るく」
「金髪」

と 言われてるのですが

金髪は
今の氣分でも
好みでもないので

絶賛無視しています。


ただ

ファッションとか
ネイルとか

氣持ちが
上がりそうだけど

なんやかんや
やらずにいた事について

今年は
やっていこうと思っています。


その中のひとつが
ファスティング(断食)。


2年前くらいは
結構 頻繁に3日間の
ファスティングしてて

昨年(あ一昨年か)は
肌断食して

・・・

なーんか
また
ファスティング
したくなり。


これまでの
ファスティングは
酵素ドリンクを飲みながらでしたが

今回は
硬派な感じで

塩とお茶のみ

でチャレンジしてみました。


酵素ドリンクよりも
塩とお茶だけの方が

細胞やホルモンの変化 を
しっかりと感じられて

かなり氣に入りました!


でもね

実をいうと

3日目の午後に
豆乳を飲みました。


なので

正確には

塩とお茶と豆乳の
ファスティング。


期間は
3日半でした。


準備期間に
食べ物を制限する
という我慢が無理だったので

いきなり
本番からw


いつもながら
てきとーねー


1日目

ルイボスティー
はとむぎ茶
白湯

夕方と夜に
塩をちょっぴり舐めました。

少し塩を舐めた方が
トイレが多少遠くなり過ごしやすい。


2日目

朝は白湯。
塩をひと舐め。

日中は
水出しほうじ茶を
温めたもの水筒で。

自転車とか
階段とか

ちょっと動いただけで
筋肉疲労と
息切れが激しかった。

帰ってから
ルイボスティーや
ハーブティー。

塩も少し舐めた。


そして
何と言っても
食欲が!!


そんなときは
ひたすら食べ物の画像を見る!!

あとはネットで
ファスティングについて調べて
今 体の中では
こんなことが起こってる!
これからこんな風に変わる!
というのを読んで
今やめたらもったいない!と
心を奮い立たす!!


調べてて
いい事を知った。


どこかのサイトに
書いてあった。

「空腹 と 食欲 は違う」

んだって。


空腹は
体の中が空っぽな状態。


食欲は
頭の中が食べ物への欲求で
いっぱいな状態。


だから

食欲は
食べ物の画像を見たり
香りを嗅いだりすることで
満たしてあげることが出来るんだって。


というわけで

娘を寝かしつけながら
ひたすらスマホで
美味しそうなものを検索w


Google画像検索
「きのこ パスタ」
「山菜 てんぷら」
「きのこ てんぷら」
「パンケーキ クリームたっぷり」
・・・

これらの画像とともに
就寝。。。



3日目。

ベッドから起きるとき
軽くめまい。

娘の朝食で
こんがり焼いたパンが
すごくいい匂いで

さくっとかじったら
美味しいんだろうなぁ~
なんて想像する。

そして
コーヒーが
飲みたい氣分。


でも この日は
最後のセッションで

春分を前にした
お客様の宣言が
あまりに素敵で

その瞬間に
立ち会えたことに
大きな幸せを感じていました。


その勢いで
午後は久しぶりに
ブログを更新。


すると
氣が緩んだのか
一氣に体の不調が!


2日目の夜から
生理が来ていたのですが

ここにきて
腰の重さと
貧血のような症状が。。


それで
たまらず
豆乳を温めて飲みました。


なんて
甘いの~


ホット豆乳の
甘さが
体中に沁み渡る。


そして ここから
体も心も一氣に上向きに!!


何日でもいける!
みたいな心境になりました。


夜 全然寝付けない。

これは
ファスティングによる
ホルモンのせいです。

睡眠時間が
短くてもよくなるそうです。


4日目
春分

全然 寝てないはずなのに
朝 まだ薄暗いうちに起きて
ストレッチなんぞしてしまうw

東の玄関を掃除し
ろうそく(もどき)を灯し

春分の太陽を
迎える。
春分の朝2019


ファスティングして
3日目を過ぎると
パフォーマンスが上がる

と聞きますが

まさに
その通りでした。


ただ

ちょっと座ると
立ち上がるのが大変。

ハァハァ
フラフラ

きつさを感じたら
ホット豆乳を少しずつ
飲んでました。

それ以外は
相変わらずのお茶。

この日 塩は
舐めていません。


体を動かすときは
ゆっくりです。

のんびり
娘と公園にいって
遊んで

帰り道
近所の子に会って

そのまま
うちで遊んで。。


いい春分です。


5日目も
お休みだったら
このままいけそうでしたが

5日目は
お豆腐やさんの日で
体を動かす必要があったので

4日目の夕方
豆乳バナナスムージーを作って
久しぶりの糖質を
体に入れることにしました。


5日目(回復期)

この日の朝も
スムージーから。
ファスティング回復食スムージー
豆乳
バナナ
ほうれん草
トマト

昼はなし。

夜は
スムージーと
お豆腐。


6日目(回復期)


ホット豆乳


トマトのスパゲッティ少し


・・・覚えてない
豆乳コーヒーを飲んだような・・・


と まぁ

こんな感じの
ファスティングでした。


しばらくしたら
またしようと思っています。


今日も読んでくれてありがとう!



欠け欠けでいこう!

日々のこと
03 /20 2019
こんにちは。
ハートが溶け合うヒーリングサロン
ウィンダレシア あゆみです。


いや~
長らく更新せず
申し訳ないです~

おかげさまで
2月3月は
私至上一番に
働いております。。。


いろんな方の
いろんなタイミングに
出会い

感動し

勇氣と癒しを
いただいています。


誰もが

今の
その状態で

大正解!!

です。


卒園おめでとう20190316
(娘の卒園式にて)
(この子たちもそれぞれの個性で輝いている)


私は
カウンセリングで

ずっと

皆様に
お伝えしたいテーマが
ありました。


それは

欠け欠けでいこう!

ということ。


以前から
ここでも書いてきましたが

私たちは

欠けてなんぼの
人間です。


自分の
欠点 ・ 癖 ・ 性格 ・ 体型 ・・・

持って生まれたもの

身についたもの



賛美して


欠けていること
偏っていること



祝福を



え?

むずかしい?


じゃあ

考えない


だって

今の
あなたで
いいんだから!


くすぶっていようが
悩んでいようが

あなたが正解。


あなたが
感じるまま

思うまま

考えるまま

行動するまま

毎日を過ごす。


それが
最高の人生を
生きる ということ。


最高の人生は
あなたが
あなたでいること。


見て見て

参加者さまの作品2019年3月01

参加者さまの作品2019年3月02

参加者さまの作品2019年3月03

先日 開催した
最後のオルゴナイトワークショップで
お客様が創ったオルゴナイト

なんて美しんだろう。。。


これを創るとき

この方は
中に何を入れるか
時間をかけて
考えていました。


想像して
思いついて
迷って
考えて・・・


それで
突如 マリア様のカードを
丸ごと 入れました。


カードを入れる前に
私は いちおう

カードを入れると
その部分は光が遮られるので
光の透過率は下がる

と お伝えしました。


お客様は
しばらく考えて・・・

ぐいぐい
押し込んでました


オルゴナイトを創るとき

あらがいようのない
自分の感性みたいなものが
発動したりする。


それは
見ている私からしたら
いつも予想外で

出来上がった
創造物は

どれも
とてつもなく美しい


創作は

あなたがあなたを生きる!
あなたが正解!



証明してくれる。


今日 午前中で
ウィンダレシアの
個人セッションは終了となりました。


皆様
ほんとうに
ありがとうございました


明日は春分!


宇宙の一年の
始まりですね!


宇宙といえば
この前子どもたちと観に行った
プリキュアの映画・・・

今年のプリキュアは
宇宙がテーマだそうで

劇中どさくさに紛れて

シュリヤントラが
どどーんって

登場したんだけどーーー
シュリヤントラ

この図形も
丸じゃなくて
三角がいっぱいで
成り立っている図形だよっ

欠けて
とんがって
みんなで集まって
最高パワー!!


さあ

欠けようじゃないか。


じつは 今日
ファスティング(断食)3日目

しかも 生理中w


春分前に
おもいっきり
デトックスしています


今日も読んでくれてありがとう!

素敵な春分を


あゆみ


額賀あゆみ

千葉県市川市の自宅サロンや都内各所で、自分のありのままを感じて愛するヒーリングセッションを行っています。
・ヒーリング
・スピリチュアルカウンセリング
・チャネリング
・ヒプノセラピー
・カードリーディング
・オルゴナイト作り など

お気軽にお問合せください。
windalethea★gmail.com
(★を@に置き換えてくださいね)

心をほぐして、軽やかに生きていくお手伝いをいたします。

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